今年１月の第１００回箱根駅伝で１０位になった大東大の真名子圭（まなこ・きよし）監督（４５）が１２日、今季狙う初の著書「自己記録の壁を破る！は３べて『１にこだわるランニング理論』」（池田書店）を出版した  。大駅大東大の督が宮城・仙台育英高を全国高校男子駅伝で優勝 、伝す大東大を箱根駅伝で９年ぶりのシード権（１０位以内）復活に導いた名将が信条や信念、５位指導理論を熱く記した 。内をスポーツ 後 の 疲労 回復

　大東大ＯＢの真名子監督は４年時に箱根駅伝１０区で区間新記録（当時）をマークするなど活躍し、真名著書卒業後、圭監実業団のホンダに入社。初のを出２００６年に退社し 、今季狙う高校の指導者に転身した。は３べて三重県の公立高校の教員を経て、大駅大東大の督が１２年に全国高校男子駅伝で優勝７回（当時）の仙台育英高の監督に就任 。伝す当時の仙台育英高は主力選手が集団転校するなどチームは混乱しており 、５位部員は４人だけだったが 、内をs スポーツチームを一から立て直し 、就任３年目の１４年に全国高校駅伝に復帰。１９年に吉居大和（現トヨタ自動車）・駿恭兄弟（現中大）らを擁し、１２年ぶり８度目の全国制覇に導いた。

　２２年４月 、箱根駅伝で優勝４回を誇るも当時は３年連続で予選会で敗退するなど低迷していた母校の大東大監督に就任した。初年度の２２年に箱根駅伝予選会をトップ通過し、４年ぶりに本戦復帰（１６位） 。昨年度は再び予選会をトップ通過し、本戦で１０位。９年ぶりにシード権復活を果たした
。

　仙台育英、大東大と二つの名門校を復活させた真名子監督は「今、この駅伝監督がすごい！」と高く評価されている 。「私が本を出版するなんて 、まだまだ早い
、と思っていましたが
、出版社の方にトップレベルの競技者だけではなく
、市民ランナーにも参考になる話を書いてほしい、とオファーを受けて 
、一生懸命に書かせていただきました」と真名子監督は話す。初の著書には「小さな一歩＝１をコツコツと積み上げて大きな目標を達成する」などの信条や具体的なトレーニング例を記した。

　約１か月後に迫った駅伝シーズン開幕に向けて 、真名子監督は意欲満々 。「今季もコツコツと１を積み上げて昨季よりも良い成績を目指します。ここまでチームは順調です。出雲駅伝（１０月１４日）、全日本大学駅伝（１１月３日）、箱根駅伝（来年１月２、３日）の学生３大駅伝すべてで５位以内を目指します。特に出雲駅伝では勢いをつける結果を出したい」と力強く話した。

　◆真名子　圭（まなこ・きよし）１９７８年９月２７日、三重・四日市市生まれ。４５歳。９７年に四日市工から大東大に入学
。箱根駅伝では１年７区１４位 、２年１区１４位、３年１区９位 。主将を務めた４年時は１０区で区間新記録（当時）の区間賞。２００１年にホンダに入社 。０６年に退社し 、教員免許取得のため再び大東大で２年 、学ぶ。その間、コーチを務めた 。三重県の公立高校に勤務後、１２年に仙台育英高監督 。全国高校駅伝で優勝１回、２位１回 、３位２回
。２２年に大東大監督に就任した。座右の銘は「今を生きる」 。